Exerciţii Biceps: Flexia antebraţelor cu priza supinaţie Biceps – (Bicepsul Branhial, Branhialul Anterior,  Lungul Supinator si Primul Radial) Este un exerciţiu care solicita cu precadere Branhialul Anterior, Lungul Supinator şi Primul Radial, muschi care au o importanţa foarte mare in dezvoltarea globala a braţului iar alaturi de Biceps si Triceps, [...]