Cabluri oblice Execuţie1. Apucați un mâner D atașat la scripetele înalte ale unei mașini cu cablu.2. Strângeți în jos, îndreptând cotul spre genunchiul opus.3. Reveniți încet la poziția de pornire. Muschii implicațiPrimar: oblic, serratus anterior.Secundar: Rectus abdominis. Abordare anatomicăPoziția mâinii: mâna dvs. ar trebui să prindă mânerul deasupra sau în [...]