Gelatina

Gelatina, un stimulent anabolizant – Gelatina este un produs din carne, incolor si fara gust, avand un efect puternic asupra eliberari hormonului de crestere, datorita unui continut mare de Arginina. Acesta este un aminoacid care creste nivelul hormonul de crestere, un hormon anabolizant care stimuleaza hipertrofia musculara si intareste tesutul conjunctiv.

Intr-un experiment facut in Olanda li s-au administrat 6.6g/kg din 3 tipuri de proteina : alfa-lactalbumina, proteinele din lapte si gelatina, iar dupa masurarea nivelului hormonului de crestere, cea mai mare crestere a fost de 45% in urma consumului de gelatina.