Dieta de doua zile Aceasta dieta este perfecta pentru sfarsitul de saptamana sau oricand se simte nevoie. Dieta de doua zile presupune consumul in principal de fructe si legume. Potrivit specialistilor aceasta dieta te protejeaza nu doar de kilogramelor in plus ci si de riscul aparitiei cancerului. Regulile acestei diete [...]
Dieta antistres Stresul este un factor care are un impact major asupra organismului si apare ca reactie de aparare la factori externi. Aparitia stresului produce o descarcare masiva de adrenalina, solicitand glandele suprarenale, accelerand toate reactiile organismului, odata cu o crestere a ritmului cardiac, manifestandu-se cu un consum mare de [...]
Dieta Scarsdale Aceasta dieta a fost creata de catre Herman Tarnower, un doctor cardiolog american. Fiind o dieta restrictiva se poate pierde pana la 9 kg in 2 saptamani atunci cand este tinuta corect. Dieta Scarsdale are un continut foarte scazut in lipide si carbohidrati, cu un procentaj de 43% [...]
Dieta disociata Dieta disociata este una dintre cele mai vechi planuri alimentare create pentru pierderea greutatii, care si-a dovedit eficienta si care a ramas printre cele mai folosite diete. Aceasta dieta este foarte criticata, insa aduce foarte multe efecte benefice in lupta cu kilogramelor in plus. Dieta disociata se axeaza [...]
Dieta cu banane Fructele si legumele sunt printre cele mai importante alimente care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus si de aceea ele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Bananele sunt alimente care contin in cantitati mari carbohidrati insolubili numiti “amidon rezistent”. S-a demonstrat ca bananele consumate in [...]
Dieta pentru tratarea anemiei Lupta impotriva kilogramelor in plus duce la pierderea anumitor surse importante pentru organismul nostru precum: fier, calciu magneziu, avand ca efect aparitia anemiei, caderii parului, ameteli si lipsa poftei de viata. Cauzele instalarii anemiei sunt multiple, de la boli cronice la hemoragii externe, insa de cele [...]
Dieta Ornish Dieta Ornish este o dieta creata special pentru mentinerea greutatii dar si tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru succesul sau obtinut in inversarea blocajelor arteriale care se credea a fi imposibil de tratat fara medicatie sau interventii chirurgicale. Dieta consta in consumul unor alimente bogate in [...]
Dieta de slabit NutriSystem Aceasta dieta este creata special pentru a elimina kilogramele in plus. Datorita alimentelor permise bogate in carbohidrati precum cereale integrale sau legumele bogate in fibre, se va crea o senzatie de santietate care va duce la un consum mai mic de calorii. De asemenea carnea slaba, pestele [...]
Dieta antirid Odata cu inaintarea in varsta aparitia ridurilor este inevitabila, de aceea va trebui sa ne pastram pielea stralucitoare, muschii tonifiati cu ajutorul dietelor si exercitiilor fizice. Alegerea inteligenta a alimentelor constituie baza mentinerii tineretii pieli pentru o perioada mai mare de timp. Dieta antirid ajuta la eliminarea toxinelor [...]
Dieta pentru viata lunga Alimentele si legumele sunt foarte importante pentru sanatatea organismului. De aceea 5 fructe sau legume crude zilnic poate avea efecte benefice asupra sanatatii noastre. Aceasta dieta echilibrata presupune consumul unei varietati de alimente si legume pentru a evita monotonia si consumul unui singur aliment. Regula celor [...]
Dieta pentru eliminarea celulitei Eliminarea celulitei reprezinta principala preocupare pentru femeile din zilele noastre. Cu ajutorul dietei anti-celulita se poate obtine rezultatele dorite in doar patru saptamani. Celulita reprezinta adaugarea de strat adipos (in special pe fese, coapse, abdomen). Aparitia celulitei poate proveni din: retenerea de apa, aportul prea mare [...]
Dieta Kempner pentru slabit Dieta cu orez brun sau Dieta Kempner a fost conceputa cu scopul de a trata: obezitatea, diabetul, problemele inimii, hipertensiunea si bolile renale in anul 1903 de catre un grup de nutritionisti. Aceasta dieta promite atat scaderea in greutate cu 3-5 kg daca este tinuta timp [...]