Cele mai importante 20 de cauze pentru a sări peste bomboanele de Halloween

În timp ce suntem puternici susținători ai tratamentului ocazional, consumul de tone de bomboane de Halloween vă poate afecta metabolismul, fizicul și bunăstarea. Este adevărat, este posibil ca unii oameni să aibă nevoie de suficientă autocontrol pentru a avea un singur Butterfinger de dimensiuni distractive sau pentru a lua doar câteva M & Ms; Cu toate acestea, realitatea este că zahărul creează dependență și, dacă începeți, va fi foarte robust să adăugați. ciocolata departe. Paharele cu unt de arahide ale lui Reese. Chicotituri. M&M-urile și diferitele opțiuni încărcate cu zahăr au un efect asupra sistemului dopaminei din corpul nostru (alias hormonii care ne ajută de fapt să simțim plăcere). După ce mâncăm zahăr, organismul eliberează dopamină și avem nevoie continuă de mai mult; Același lucru este valabil dacă utilizați medicamente dependente (nu că testăm o bomboană cu un medicament, dar a fost confirmat științific). Din nou, nu vă spunem să mâncați curat 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână; Cu toate acestea, gândiți-vă în acest fel: o felie mare de pizza și o bară mică de Milky Means au aproximativ aceeași cantitate de energie, ceea ce reprezintă un profit suplimentar al investiției dvs. În acest Halloween, mergeți la toate bomboanele pentru supereroi și prințese care vă vor bate la ușă. S-ar putea să fiți tentați să vă împingeți un pic, dar aveți încredere în noi, cel mai bine este să lăsați bomboanele înșelătoare. Chiar aici, am compilat o listă cu primele 20 de cauze pentru care bomboanele de Halloween sunt cel mai bine evitate anul acesta. Primul nostru, pur și simplu pentru că am descoperit acest fapt fascinant: ar trebui să faci mai mult de trei ore de exerciții e pentru a arde un mizerabil bar Snickers. (Cu toate acestea, acesta nu este un motiv bun pentru a mânca unul.)