5 trebuie să știe idei de dietă culturism de iarnă

Iarna este sezonul „voluminoasă” sau ați îngrășat vreodată în timpul sărbătorilor și ați fost răsfățat de rămâi subțire? Volumul în timpul iernii nu mai este modelul. Culturistii primesc mai multă educație cu privire la analiza continuă a modului de a câștiga în mod corespunzător masa musculară slabă, fără caracteristici inflamatorii ale grăsimii.

Sunt înclinat să-mi imaginez că majoritatea oamenilor ar beneficia de renunțarea la dieta epuizantă și pur și simplu de o consumă cu ușurință timp de câteva săptămâni; Este bun pentru glandele suprarenale. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor se vor pregăti mai greu înainte și în timpul sărbătorilor pentru a compensa aportul ridicat de calorii, lovind astfel glandele suprarenale. Părerea mea poate să nu fie să vezi sezonul de iarnă ca o secțiune de încărcare, ci ca o secțiune de relaxare. Fără a lua în considerare posibilitatea de a rezerva o zonă de parcare permanentă la McDonald’s, continuați cu elementele fundamentale. Acesta este poate cel mai bun moment pentru a încerca câteva alimente noi.

Iată alte idei pentru a crește volumul în mod responsabil.