Sfaturi pentru cura de slabire Pentru a putea avea o abordare sanatoasa cu privire la scaderea in greutate va trebui realizate exercitii fizice pentru arderea tesutului adipos, impreuna cu un aport de calorii necesar organismului. Aceste sfaturi te pot ajuta la atingerea obiectivelor cu privire la arderea grasimi si mentinerea [...]
Dieta Dash Dieta Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este o dieta care a fost conceputa special pentru reglarea tensiunii arteriale, fiind una dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare. Aceasta dieta imbunatateste radical activitatea cardio-vasculara daca este tinuta pe o perioada de cel putin doua luni si determina o scadere [...]
Dieta cu pepene rosu Pepenele rosu este bogat in anti-oxidanti (precum licopenul), vitamine (A, C, B6) si potasiu . Acesta este foarte scazut in zaharuri si contine 90 % din cantitatea sa apa. Acesta contine o cantitate foarte mare de licopen, un antioxidant care ajuta la eliminarea stratului adipos. Cu [...]
Dieta cu Grapefruit pentru slabit Grapefruit-ul este un citric foarte bogat in vitamina C ,vitamina A, apa, calciu, fosfor, potasiu, B1, B2, B5, fier, antioxidanti ( licopen ), avand doar 25 de calorii la suta de grame. Acesta are capacitatea de a reduce pofta de mancare, colesterolul si contine enzime [...]
Dieta cu mere – Fiind o dieta rapida se recomanda pentru intervale scurte de timp de 3- 5 zile, avand efecte multiple: te vei simti plina de energie, tenul tau o sa devina stralucitor si vei pierde intre 2 si 4 kilograme in special din regiunea abdominala, fiind foarte eficienta [...]